Dietní taštičky s tofu, avokádem a lucernou

Červenec 21, 2014 0 komentářů Sdílet Vidění:  2361
diétny recept - taštičky s tofu a avokádom

Ingredience

200 g uzeného pokrájeného tofu

4 celozrnné chleby pita

2 oloupané a pokrájené avokáda

2 nakrájená rajčata

12 vypeckovaných a nasekaných černých oliv

2 velké hrsti vojtěšky klíčků

2 lžíce tahini

Postup

Plátky tofu ogrilujeme. Mezitím si nachvíľu ohřejeme chléb v troubě, pak překrojíme napůl a naplníme tofu, vojtěšková klíčky, avokádem, rajčaty a olivami. V misce si smícháme Tahi se 7 lžícemi vody, směsí polijeme nádivku v pijte a podáváme. Dobrou chuť!

Ilustrační foto © Marco Mayer - Fotolia.com

Přečtěte si více: Mandlově-ovesné placky




Diskuse k článku Dietní taštičky s tofu, avokádem a lucernou

komentárov

Powered by Facebook Comments

Podobné články


Diskuse k článku Dietní taštičky s tofu, avokádem a lucernou