Dieta pro alergiky je vhodná pro lidi, které trápí alergie na pšenici, mléko, vejce, arašídy, sóju, ořechy, korýši ryby a mnoho jiných.
Princip diety pro alergiky
Základem diety já somatná úprava jídla. Ta sestává z vyloučení alergenních prvků z jídelního lístku. Vylučování alergenních potravin není tak jednoduché. Třeba dávat velký pozor na to co kozumujete neboť i časté náhrady obsahují alergenní stopy.
Dieta pro alergiky eliminuje alergenní potraviny, ale může být velmi restriktivní. Nedostatek živin se může projevit v důsledku omezení potravin na které je člověk alergický. Pro lidi s jasně diagnostikovanou alergií může být tato dieta přínosná, ale je třeba eliminovat pouze potraviny, které jsou alergenní. V opačném významu může nastat negativní restriktivní dopad diety.
Potraviny, které má strava obsahovat su volně dostupné, některé třeba objednat u specializovaných prodejců.
Foto Fotolia.com
Diskuse k článku Dieta pro alergiky
Powered by Facebook Comments