Dieta podle krevních skupin se rozděluje do čtyř skupin a to podle počtu krevních skupin - 0, A, B, AB.
Dieta podle krevní skupiny 0
Lidé s krevní skupinou 0, popisují se jako "lovci":
- strava s nízkým obsahem tuků
- strava s vysokým obsahem bílkovin
- omezené množství obilovin
- omezení luštěnin
- zejména drůbež a ryby
Dieta podle krevní skupiny A
Lidé s krevní skupinou A, popisují se jako "pěstitelé":
- omezení masa
- převážně vegetariánská strava
- zelenina, ovoce, obiloviny, luštěniny, tofu, ryby
Dieta podle krevní skupiny B
Lidé s krevní skupinou B, popisují se jako "kočovníci":
- vyhýbat se kuřecímu masu
- jiné maso se může konzumovat
- jíst zejména zeleninu, ovoce, luštěniny, obiloviny, mléčné výrobky
Dieta podle krevní skupiny AB
Lidé s krevní skupinou AB, popisují se jako "moderní typ":
- Mohou jíst vše v přiměřeném množství
- Maso, obiloviny, luštěniny, mléčné výrobky, tofu, zelenina, ovoce
Foto © luchshen - Fotolia.com
Přečtěte si více: Dieta při pálení žáhy a refluxu
Diskuse k článku Dieta podle krevních skupin
Powered by Facebook Comments