Dieta podle krevních skupin se rozděluje do čtyř skupin a to podle počtu krevních skupin - 0, A, B, AB.

Dieta podle krevní skupiny 0

Lidé s krevní skupinou 0, popisují se jako "lovci":

• strava s nízkým obsahem tuků
• strava s vysokým obsahem bílkovin
• omezené množství obilovin
• omezení luštěnin
• zejména drůbež a ryby

Dieta podle krevní skupiny A

Lidé s krevní skupinou A, popisují se jako "pěstitelé":

• omezení masa
• převážně vegetariánská strava
• zelenina, ovoce, obiloviny, luštěniny, tofu, ryby

Dieta podle krevní skupiny B

Lidé s krevní skupinou B, popisují se jako "kočovníci":

• vyhýbat se kuřecímu masu
• jiné maso se může konzumovat
• jíst zejména zeleninu, ovoce, luštěniny, obiloviny, mléčné výrobky

Dieta podle krevní skupiny AB

Lidé s krevní skupinou AB, popisují se jako "moderní typ":

• Mohou jíst vše v přiměřeném množství
• Maso, obiloviny, luštěniny, mléčné výrobky, tofu, zelenina, ovoce

Foto © luchshen - Fotolia.com