Dieta při akutním průjmu

7 března, 2012 0 komentářů Sdílet Vidění:  4076
diéta pri akútnej hnačke

Co způsobuje průjem

Průjem může způsobit mnoho věcí. Může ji způsobit strava, léky nebo různé léčebné postupy. Při průjmu je důležité dívat se na to, co jíte a pijete, pokud máte průjem, protože průjem může způsobit dehydrataci. Doktoři často doporučují držet pár dní dietu při průjmu.

Na co dbát při průjmu

Pijte alespoň 8 až 10 sklenic tekutiny každý den. To nahradí ztracené tekutiny. Voda, džusy (s výjimkou švestkové šťávy), vývar, zázvorová limonáda a slabý čaj jsou dobrými zdroji tekutin.

Sledujte, jak dlouho máte průjem. Pokud průjem trvá déle než 2 dny, kontaktujte svého lékaře. Léčba průjmu je odlišná pro každého jednotlivce.

Potraviny způsobující průjem

Dieta při průjmu zakazuje konzumaci potraviny způsobující průjem. Následující potraviny mohou způsobit průjem:

  • potraviny s obsahem kofeinu - káva, silný čaj a cola.
  • v některých případech to může být mléko a mléčné výrobky, jako jsou mléko, sýry, puding a zmrzlina.

Jestliže máte průjem, zmíněné potraviny vyřaďte ze svého jídelníčku.

Pokud se průjem nezlepší, kontaktujte svého lékaře.

Léčba průjmu - dieta při průjmu

  • omezte potraviny s vysokým obsahem tuku, smažená jídla, maso, dezerty, přebytečné máslo, margarín a smetanu
  • snažte se snížit množství vlákniny, vláknina se nachází především v ovoci a zelenině, celozrnném pečivu, ořeších a semenech
  • někteří lidem mohou způsobovat problémy semena a slupky z ovoce a zeleniny nebo konzervy
  • zkuste jíst několik malých porcí jídel denně
  • omezte sušené ovoce, bobule, rebarboru, luštěniny (čočka, fazole), hrách, kukuřice, brokolice, špenát a ořechy. U některých lidí tyto potraviny zhoršují průjem.
  • při zvýšené plynatosti a křečích omezte následující potraviny: sušená fazole, hrášek a brokolice, zelí, květák, cibule, růžičková kapusta, sycené nápoje, pivo a žvýkačky

Jakou léčbu průjmu znáte vy? Podělte se o ni s ostatními v diskusi pod článkem, děkujeme!

Foto © Jane Doe - Fotolia.com

Přečtěte si více: Dieta při hemoroidech




Diskuse k článku Dieta při akutním průjmu

komentárov

Powered by Facebook Comments

Podobné články


Diskuse k článku Dieta při akutním průjmu