Redukční diety

26 září, 2011 0 komentářů Sdílet Vidění:  4536
redukčné diéty

Redukční diety jsou určeny především lidem, kteří trpí nadváhou a chtějí se zbavit nadbytečných kil. Obezita je civilizačním problémem a má nepříznivý vliv na lidský organismus, konkrétně na činnost srdce, zatížení páteře, kloubů a svalů, způsobuje cévní problémy a mnoho dalších chorobných stavů.

Každá redukční dieta má nízký obsah tuků a sacharidů, ale větší obsah bílkovin. Pro zdravé hubnutí není nutná hladovka, při které se snižuje výkonnost organismu. Nejlepší je pomalé hubnutí, při kterém zhubnete cca 1 kg za týden.

Pokud patříte i Vy do skupiny lidí, kteří hledají recept jak zhubnout, přečtěte si návody na zhubnutí v podobě následujících redukčních diet.

  • 90 denní rozlišovací dieta
  • Atkinsova dieta
  • Dieta South Beach
  • Dieta ze supermarketu
  • Dvoutýdenní dieta
  • Glykemický index
  • Grapefruitová dieta
  • Hladovka
  • Jablková dieta
  • Tukožroutská zelná polévka na hubnutí
  • Losangeleská dieta
  • Dělená strava
  • Pritikinova dieta
  • Rýžová dieta
  • Tříbarevná dieta
  • Třífázová dieta
  • Tříhodinový program hubnutí
  • Voňavá dieta
  • Zónová dieta
Přečtěte si více: Dieta pro sportovce



Diskuse k článku Redukční diety

komentárov

Powered by Facebook Comments

Podobné články


Diskuse k článku Redukční diety