Vyzkoušeli jste už někdy dietu podle krevní skupiny? Chtěli byste vědět, zda by vám pomohla zhubnout?

Dieta podle krevní skupiny poukazuje na to, jak se dá stravovat podle toho, jakou má člověk krevní skupinu.

Člověk si na základě toho, jakou má krevní skupinu vybere seznam, kde jsou rozepsány potraviny, kterým by se měl vyhýbat, které potraviny jsou mu užitečné a které potraviny jsou zcela zakázány pro daný typ krevní skupiny.
Všechny diety podle krevní skupiny doporučují zejména konzumaci zeleniny, která je zdrojem nejen vlákniny, ale i mnoha vitamínů a minerálů.

Dieta má účinek na hubnutí právě tehdy, když se vynechají některé potraviny.

Dieta podle krevních skupin není vhodná pro lidi s hypertenzí, diabetem a srdečními onemocněními. Důležitou součástí diety podle krevní skupiny je pravidelná fyzická aktivita.

Foto © JackF - Fotolia.com