Určitě každý z vás velmi dobře zná léčivou sílu tohoto jižního ovoce. Odstavených citron a med zalitý horkou vodou, jeden z nejlepších domácích léků na zanícené hrdlo. Citrony však můžete použít při detoxikaci organismu, na zrychlení metabolismu a tím i na samotné zhubnutí.

Citrony obsahují hodně vitamínu C a draslíku a jsou vynikajícím ovocem na ochranu před infekcemi. Citrony pročišťují organismus, zejména játra, proto jsou ideální potravinou na začátek dne. Také stimulují fungování žlučníku, který pomáhá při trávení a pomáhá i játrům. Citrony obsahují Limone, který má protirakovinné účinky.

Detoxikace citróny a hubnutí

Během detoxikačního období si vytiskněte každé ráno šťávu z jednoho citronu, zalijte horkou vodou a vypijte nalačno. Takto připravený ranní nápoj pijte jen během detoxikace, protože příliš mnoho citrónu může poškodit zubní sklovinu.

Živiny, které najdete v citronů:

• vitamíny B3, B5, B6, C, E
• betakaroten, kyselina listová, biotin
• vláknina
• sacharidy
• draslík, jód, železo, hořčík, měď, mangan, fosfor, selen, zinek, vápník