Zázvor je vhodný pro lidi, kteří drží dietu resp. chtějí zhubnout, protože udržuje tělo v optimálním zdraví.

Hubnutí a příznivé účinky zázvoru

Je výborný na trávení, zahřívá tělo, podporuje metabolismus a krevní oběh, proto je vhodný pro lidi, kteří trpí obezitou. Je přirozeným dezinfekčním prostředkem, podporuje imunitní systém, má zklidňující účinky a působí proti bolesti a zánětům. Je odzkoušeným lékem při osteoartróze a revmatoidní artritidě, protože zmírňuje bolest a otoky za pomoci antioxidantů Gingeroly, které působí proti látkám vyvolávající zánět kloubů.

Koupit ho můžete buď celý nebo nastrouhaný. Lepší je si ho doma pokrájet nebo nastrouhat čerstvý, neztratí se tak z něj živiny.

Zázvor je vhodnou přísadou do polévek, dušených jídel ale i nápojů.

Pro zajímavost, zázvor je vhodný při nevolnostech z cestování a při ranních nevolnostech během těhotenství. Suma sumárum, zázvor je tedy vhodný nejen pro lidi, které trápí otázka jak zhubnout, ale i jako každodenní potravina.