Jak zhubnout zdravě s červenou řepou

9 ledna, 2012 0 komentářů Sdílet Vidění:  6187

Červená řepa patří mezi potraviny, které pomáhají hubnout, protože obsahuje málo kalorií. Je příjemně sladká a má silné detoxikační účinky.

Červená řepa je při hubnutí nápomocná hlavně co se týče metabolismu, pomáhá ho totiž urychlit.

Má výborné pročišťující účinky v různých orgánech těla, protože obsahuje silný antioxidant betakyanín. Pročišťuje krev, játra, ledviny, střeva a žlučník.

Červená řepa a hubnutí

Hubnutí s červenou řepou je účinné i proto, že pomáhá při vstřebávání potravy a při regulaci procesů v organismu. A tyto dvě složky jsou základem zdravého a účinného hubnutí.

Rovněž je výborná jako zdroj energie, protože obsahuje lehce stravitelné sacharidy a ty poskytnou tělu potřebnou energii.

Proto, pokud chcete zhubnout a hlavně zdravě zhubnout, určitě zařaďte do svého jídelníčku červenou řepu.

Detoxikace s červenou řepou

Na přípravu detoxikační šťávy potřebujete červenou řepu, mrkev, špenát nebo zelí. Vše se spolu rozmixujeme a hned vypije. Detoxikace s červenou řepou je účinná, protože řepa je bohatá na výživné látky a rychle se vstřebají.

Živiny, které určitě najdete v červené řepy:

  • vitamíny B3, B5, B6, C
  • betakaroten, kyselina listová
  • zinek, fosfor, draslík, vápník, železo, hořčík, jód, mangan
  • vláknina
  • sacharidy
Přečtěte si více: Jak zhubnout z obličeje



Diskuse k článku Jak zhubnout zdravě s červenou řepou

komentárov

Powered by Facebook Comments

Podobné články


Diskuse k článku Jak zhubnout zdravě s červenou řepou