Batátová kaše

2 prosince, 2011 0 komentářů Sdílet Vidění:  5373
diétny recept - batátová kaša

Ingredience

4 oloupané a pokrájené batáty

3 oloupaná a pokrájené mrkve

150 g mraženého hrášku

2 lžíce másla

špetka soli

špetka mletého pepře

Postup

Batáty, mrkev a hrášek vaříme v páře, dokud zelenina nezměkne (cca 25 minut). Zeleninu přendáme do mísy, přidáme máslo, sůl a pepř a rozmačkáme na kaši. Podáváme jako přílohu k hlavnímu jídlu místo bramborové kaše. Dobrou chuť!

Foto © MartaSzloser - Fotolia.com

Přečtěte si více: Avokádová omáčka na hubnutí



Diskuse k článku Batátová kaše

komentárov

Powered by Facebook Comments

Podobné články


Diskuse k článku Batátová kaše