Kuřecí kebaby se sezamem

18 září, 2013 0 komentářů Sdílet Vidění:  3222
sezamove kuracie kebaby

Kuřecí kebaby se sezamem jsou vhodné na oběd nebo na večeři. Jako přílohu můžete zvolit celozrnné pečivo nebo salát.

Ingredience:

  • 120 g kuřecích prsou, pokrájených na proužky
  • 1 a 1/2 lžíce sójové omáčky
  • 3 PL citronové šťávy
  • 1 lžičku medu
  • 170 g salátových listů různých druhů
  • 1 středně velká červená cibule, nakrájená na tenká kolečka
  • svazek ředkvičky, očištěná a nakrájená na kolečka
  • 1 větší mrkev, očištěná a nastrouhaná
  • 1 PL sezamových semínek
  • 3 PL nízkotučného bílého jogurtu

Postup:

Nakrájené kuřecí maso napíchněte na 8 špejlí. V malé misce si utřeme 2 lžíce citronové šťávy, 1 PL sójové omáčky a med. Se vzniklou směsí potřete kuřecí kousky a nechte marinovat ještě 15 minut. Kuřecí kebaby grilujte na grilu 8-10 minut, dokud není maso propečené a posypte sezamem. Na servírovací talíř naskládejte všechnu zeleninu a poklademe na ni ugrilované kebaby. V malé misce smíchejte jogurt, 1 PL citronové šťávy a sójovou omáčku a nalijte na salát. Dobrou chuť!

Ilustrační foto: 123rf.com

Přečtěte si více: Brokolicová polévka s vodnicí



Diskuse k článku Kuřecí kebaby se sezamem

komentárov

Powered by Facebook Comments

Podobné články


Diskuse k článku Kuřecí kebaby se sezamem