Skutečně zhubnout není jednoduché Právě naopak, hubnutí občas může být frustrující jako jízda na kolotoči, jednou jste nahoře a jednou...

Černý čaj obsahuje kofein a antioxidanty. Kofein může potlačit chuť k jídlu a zvýšit termogenezi (zvýšení tepla v těle díky...

Koktejly nebo tzv. smoothies, mohou být tou správnou volbou jak ráno nastartovat metabolismus. Mnohé z nich obsahují málo kalorií a...

Určitě se sami sebe ptáte otázku: jak zhubnout do léta? Zima se už pomalu končí, zanedlouho začíná jaro a léto...

Jídelníček na hubnutí Jídelníček na hubnutí je vhodný pro všechny, kteří se chtějí zbavit přebytečných kilogramů. Vhodnou kombinací je zdravá...

Řekli byste, že med a skořice obsahují složky, které pomáhají při hubnutí? Pokud chcete vědět, jak pomocí nich zhubnout a...

Sklenici teplé vody s citronem vypitý ráno a nalačno může pozitivně ovlivnit vaše zdraví a hlavně vám zajistí přísun vitaminu...

Věděli jste, že snídaní získáte více energie, pomohou vám kontrolovat vaši váhu, zlepšit koncentraci, duševní výkonnost a dokonce zvýšit fyzickou...

Léto pro mnohé z nás znamená zejména odpočinek, teplo, vodu, dovolenou a grilování. Vzhledem k tomu , že jsme v...