Stravování podle krevní skupiny 0

Některé potraviny dokážou pro jistý typ krevní skupiny nadělat hodně škody. Podle toho, jaká jste krevní skupina, vám některé potraviny pomáhají a některé škoda. Přinášíme vám seznam potravin, které jsou pro krevní skupinu 0 takříkajíc zakázáno a tedy jejich konzumaci nedoporučujeme.

Potraviny, které jsou zakázány krevní skupině 0

maso - vepřové maso, husa , slanina, uzené maso

mořské a sladkovodní živočichové - chobotnice , kaviár , marinovaný sleď, sumec

mléčné produkty - camembert , eidam , ementál , gouda , jogurty , kefír , kozí mléko , krémový sýr, zakysaná smetana , nízkotučné a plnotučné mléko , parmazán , sherbet , syrovátka , sýr čedar , tvaroh, zmrzlina

oleje - arašídový , kukuřičný , slunečnicový

ořechy a semena - arašídy , kešu , mák , máslo z lískových oříšků, pistácie

fazole a luštěniny - suchá fazole, čočka

obiloviny, zrna - bílá mouka, grahamová mouka, granulát ze sóji, kukuřičná mouka, kukuřičné vločky, mouka z plně mleté ​​pšenice, obilnina sedemzrnná, otruby z pšenice, ovesná mouka, ovesné otruby, pšeničné klíčky, sójové vločky, špenátová těstoviny

chléb a pečivo - bagety, celozrnný chléb, mnohozrnný chléb, ovesný chlév černý, pečivo z ovesných otrub, pečivo z pšeničných otrub, pšenice durum

zelenina - avokádo, lilek, čínské zelí, hlíva ústřičná, hořčice, houby shiitake, bílé a červené zelí, květák, bílá a žlutá kukuřice, černé a řecké olivy, růžičková kapusta, brambory

ovoce - jahody, kokosový ořech, mandarinky, žlutý meloun, ostružiny, pomeranče, reveň

zeleninové a ovocné šťávy - jablečný mošt, jablko, zelí, pomeranče

koření - jablečný ocet, kapari, bílý pepř, pepř, kukuřičný škrob, muškátový ořech, ocet z bílého vína, ocet z červeného vína, oregano, skořice, vanilka, zázvor

přísady - kečup , nakládaná zelenina , nakládaná zelenina s koprem

bylinkové čaje - aloe , jetel náryšavá echinacea, jahodové listy , lopuch , vojtěška , třezalka , podběl léčivý

nápoje - cola, černý čaj, černý čaj bez kofeinu, destiláty, dietní nápoje, káva bez kofeinu, presso káva, šumivé nápoje

Ilustrační foto © yellowj - Fotolia.com