Koktejly na hubnutí

11 ledna, 2012 0 komentářů Sdílet Vidění:  4967
nápoje na chudnutie

Koktejl na hubnutí

Ten, kdo právě hubne a chce si zachovat optimální celodenní příjem energie, určitě nepohrdne sklenicí dobrého koktejlu.

Koktejly su výborné při hubnutí, jejich příprava je velmi jednoduchá a namixujete si to, na co máme právě chuť. Koktejly obsahují málo tuků a hodně živin, je však třeba použít vhodné přísady.

Na přípravu koktejlů se hodí všechny druhy sezónního ovoce zmixováno s nízkotučným jogurtem nebo mlékem. Koktejly jsou výborný zdroj vitamínů, minerálů, bílkovin a vlákniny, která je velmi důležitá pro správné fungování střev.

Koktejl je dobrá volba při hubnutí, když nestíháte sníst snídaně, zda svačinu a můžete si ho vzít s sebou a pochutnávat si na něm například cestou do práce.

Dietní banánový koktejl

Do nízkotučného mléka nakrájíme banán, rozmixujeme mixérem a necháme zchladit v chladničce . Koktejl posypeme směsí opražených semínek, docílíme tak zajímavější strukturu koktejlu a bude obsahovat více živin .

Foto © Printemps - Fotolia.com




Diskuse k článku Koktejly na hubnutí

komentárov

Powered by Facebook Comments

Podobné články


Diskuse k článku Koktejly na hubnutí